Co je Power joga?

Styl cvičení pro psychickou i fyzickou kondici.

Cvičení je založeno na pravidelném opakování základních pozic (ásan) z jogy, které jsou dynamicky řazeny za sebou.

Cvičení je zaměřeno na:

• tvarování problémových partií (břicho, hýždě, svaly)
• zlepšení svalového napětí
• protažení svalů
• správné fungování vnitřních orgánů a vnitřních procesů uvnitř těla
• odbourávání fyzických a psychických bloků
• uvolnění a relaxaci
• aktivaci spící energie v těle
• poznání sebe sama
  
  

  V DANCELINE studiu můžete navštěvovat hodiny Power jogy:
pondělí (20:00 - 21:00) - semestrální kurz

Bližší informace u lektorky Štěpánky Huškové, 724 713 459, Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript